Kuruyemiş baklagil mi? Genellikle baklagiller sınıfına girse de, kuruyemiş görevi gören besin kaynaklarından biridir. Bezelye, fasulye ve mercimek baklagillerin ana sınıflarını oluşturur. Baklagil grubunda neler var? Baklagilleri C vitamini açısından zengin salatalarla tüketmek demir emilimini de artırıyor. Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bezelye, börülce, bakla ve maş fasulyesi gibi kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmemeniz için 8 önemli neden… Susam baklagil midir? Kuru baklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek vb.) Yağlı tohumlar (yer fıstığı, ceviz, susam vb.) Mısır baklagillerden midir? Yani mısır, buğday, darı ve yulaf gibi hem bir tahıl hem de bir meyvedir. Fındık baklagil mi? Et-yumurta-baklagiller grubu. Bu gruptaki yiyecekler…
Yorum Bırak