Yolculukta uykuyu ne kaçırır? Limon suyu ve limonata gibi asitli içeceklerin tüketimi uykuya dalmanıza yardımcı olmakta etkilidir. C vitamini ve antioksidan içeceklerin tüketimi uykunuzu iyileştirecektir. Kola, limonata ve soda gibi asitli içeceklerin tüketimi de uykusuzluğa yol açar. Ayrıca kola kafein içerir. Araç sürerken uyku gelmemesi için ne yapmalı? Uzun yolculuklarda uykuya dalmamak için ne yapmalısınız? Araba kullanırken uykusuzluğu önlemek için dinlenmiş ve enerjik bir şekilde direksiyona oturmak gerekir. … Hafif yiyin. … Aracı havalandırın. … Doğru zamanda yola çıkın. … Mola vermeyi unutmayın. … Sürücüyü değiştirmek bir seçenek olabilir. Arabada rahat uyumak için ne yapmalı? Arabanızda uyurken almanız gereken güvenlik…
Yorum Bırak