Bulgur pilavı ne kadar yenmeli? Bulgur pilavı sağlıklı olsa da ölçülü tüketilmesinde fayda vardır. Sağlıklı olsa da tüm besin değerleri dengede olduğu sürece her şey yolundadır. Eğer bulgur pilavını yemeklerinizin yanında garnitür olarak tüketmek istiyorsanız 4-5 yemek kaşığı tercih edebilirsiniz. Bulgur pilavı saglıklı mı? Bulgur pilavı lif, protein ve mineral açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda karbonhidrat içeriği beklenenden çok daha düşüktür. Ana yemeklerin yanında pilav veya makarna servis etmek yerine bulgur pilavı tüketmek daha sağlıklı bir tercih olacaktır. Diyette her gün bulgur pilavı yenir mi? Diyet yaparken bulgur pilavı yenir mi? Kilo verme döneminde bulgur pilavı güvenle tüketilebilir ancak…
Yorum Bırak